第一型人格（The Perfectionist）

- 理想崇高者、完美主義者，完美者、改進型、捍衛原則型、秩序大使、正確主義型。

你是典型的完美主義者。你事事追求完美，很少講出稱讚的說話，很多時會對自己或是對身邊的人批評。因為你對自己的有很高的標準，給自己很大壓力，很少放鬆自己去盡情的玩、開心的笑。

【基本恐懼】：怕自己錯、變壞、被腐蝕。

【基本慾望】：希望自己是對的、好的、貞潔的、有誠信的，希望世界是完美的。

『主要特徵』：原則性、不易妥協、常說“應該”及“不應該”、“對”與“不對”、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱；希望把每件事都做得盡善盡美，希望自己或是這個世界都更進步。時時刻刻反省自己是否犯錯，也會糾正別人的錯。

『主要特質』：忍耐、有毅力、守承諾、貫徹始終、愛家顧家、守法、有影響力的領袖、喜歡控制、光明磊落。

『生活風格』：愛勸勉教導，逃避表達忿怒，相信自己每天有做不完的事。

『人際關係』：你是典型的完美主義者，顯淺易明。正因為你事事追求完美，你很少講出稱讚的說話，很多時只有批評，無論是對自己，或是對身邊的人也是！又因為你對自己的超高標準，你給自己很大壓力，會很難放鬆自己去盡情的玩、開心的笑！

『憤怒、不滿』：屬於1號的你，相信常常這感覺，對吧？你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求，以及執意去做正確的事情。當遇到什麼不順意時，就很容易感到憤怒、不滿，覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己，還有對周圍的環境和人，都是一樣，因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意，作為你的朋友，要承受你的憤怒情緒和挑剔的眼光，的確不容易，會無形中感受到壓力，所以要多加註意啊！

『失望、沮喪』：同樣因為你們事事追求完美的態度，讓你們在生活裡常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發洩憤怒情緒，其實在內心不斷經歷挫敗，不斷經歷失望。這些情緒對你們並不健康，必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色，而是調節對每事每情的看法，輕鬆面對！